马鞍山信息港

当前位置:

儿童应该怎么吃零食

2019/09/14 来源:马鞍山信息港

导读

爸爸妈妈们一定在孩子进入学龄之后会面对一个非常难解决的问题,那就是如何让孩子少接触零食。在孩子进入学龄后,每天上学放学的路上,学校的周边,总

  爸爸妈妈们一定在孩子进入学龄之后会面对一个非常难解决的问题,那就是如何让孩子少接触零食。在孩子进入学龄后,每天上学放学的路上,学校的周边,总免不了有很多的零食店、零食小摊,孩子们总是会嘴馋而买上一些。但是我们知道,路边的零食姑且不论卫生不卫生,小孩子吃得多了也不健康,而且有时候吃了零食之后还不爱吃饭。因此许多爸爸妈妈们苦恼如何让孩子少吃零食,其实孩子们贪吃是本性,问题在于儿童应该怎么吃零食?就让我们看看专家怎么说。

  孩子吃零食的真正意义

  零食(snack)这个词,其实指的是两餐之间的一顿小加餐,应该翻译做“间食”更为准确。因为小朋友们吃零食的状态并不应该像很多人想象的那样,走到哪儿吃到哪儿,嘴里一直不停的样子。而是作为一种正餐的补充,是对于小朋友非常健康而且更适合他们的饮食方式。

  越小的孩子,胃容量越小,每顿其实吃不掉很多,他们的活动量又大,身体长得快,于是没两个小时又饿了,一岁以前主要是喝奶,辅食补充,一岁之后,奶量进一步下降,就需要用一顿健康的零食作为一顿“迷你正餐”来补充。

  广东三优教育科技有限公司客服邮箱:cs@ 三优亲子,怀孕育儿,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

儿童中暑
婴儿眼屎多是什么原因
3岁小孩不爱吃饭怎么办
缺血性和出血性中风的区别
标签

友情链接